🐟鮭魚肚條 🐟
每每夜深人靜🌙…
看著日劇中的居酒屋🏮…
肚子總是備感寂寞👨‍🍳⋯⋯
於是打開冰箱拿出今天剛搶買到的鮭魚肚條🐟
走近廚房準備來道美味香煎鮭魚肚
開啟了我往後追劇的美好幸福生活💕

「鮭魚肚條」肉裡油脂富含EPA、DHA
根據衛生署資料，每100公克鮭魚的熱量為230大卡，
脂肪占了16公克，蛋白質則有19.8公克，
除了是很好的蛋白質來源，
含有的深海魚油，則是另一項「長處」。

100公克重的鮭魚裡，EPA就有837毫克，
DHA含量則有1407毫克，雖然比不上黑鮪魚，但表現也算亮眼。
EPA、DHA都屬於omega-3不飽和脂肪酸，證據顯示，
不但能降低壞膽固醇、三酸甘油脂，
還能減少動脈硬化、血栓，讓血管保持彈性。
對小朋友腦部發育、延緩老年人腦力退化都有幫助。

👉搭配料理，煮湯、拌炒、椒鹽、通通都美味❗️❗️
規格：500g
產地：挪威

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